Тренировка в виде виртуального квеста: как геймификация может повысить мотивацию и эффективность домашних занятий.
Домашние тренировки становятся всё более популярными, особенно в условиях быстрого ритма жизни и ограниченного времени. Однако многие сталкиваются с трудностями поддержания мотивации и регулярности занятий без внешнего контроля и атмосферы…