Энергетические тренировки на свежем воздухе: как включить природу в домашний фитнес и повысить мотивацию
Современный образ жизни часто заставляет нас проводить большое количество времени в помещении, что отрицательно сказывается на физической активности и общем самочувствии. Одним из способов вернуть энергию и гармонию в повседневность…