Легкий треккинг в домашних условиях: как выбрать снаряжение и создать уютный маршрут для роста выносливости

Треккинг традиционно ассоциируется с долгими пешими походами по горным тропам и живописным природным маршрутам. Однако не всегда есть возможность отправиться в путешествие на природу — будь то из-за погодных условий,…

В регионе стартует проект по развитию уличного воркаута с современными тренажерами и зоной для массовых соревнований

В современных условиях все больше людей стремятся вести активный образ жизни, уделять внимание своему здоровью и физическому развитию. В связи с этим популярность уличного воркаута значительно возросла за последние годы.…

В природном заповеднике создали мемориальный сад из реликтовых растений для сохранения исчезающих видов

В последние десятилетия проблемы сохранения природного биоразнообразия приобрели особую актуальность. Человеческая деятельность, изменения климата и урбанизация приводят к сокращению численности диких видов и утрате уникальных экосистем. Особенно уязвимыми являются так…

В заповеднике Байкала впервые за десятилетия обнаружена новая редкая разновидность водных растений

В этом году в заповеднике Байкала, одном из самых уникальных и экологически значимых уголков Сибири, было сделано поистине феноменальное открытие. Учёные впервые за десятилетия выявили новую редкую разновидность водных растений,…

Экспериментальный театры запускают проект «Театр на улице», где спектакли проходят в необычных городских локациях под открытым небом.

В современном мире театральное искусство стремится выйти за привычные рамки и наполнить новые пространства живым творчеством. Экспериментальные театры давно ищут нестандартные формы взаимодействия с аудиторией, стремясь разрушить барьер между сценой…

Эргометрия дома: как подобрать идеальный кардиомеханический тренажер для разных целей и уровней подготовки

Эргометрия — это метод оценки работы сердечно-сосудистой системы и общих физических возможностей организма с помощью специальных кардиомеханических тренажеров. Сегодня такой подход получил широкое распространение не только в медицинских учреждениях, но…

Питание против воспаления: научные основы и продукты для укрепления иммунитета и долголетия

Воспаление — естественный защитный ответ организма на повреждения, инфекции и другие вредные воздействия. Однако хроническое воспаление связано с развитием множества заболеваний, включая сердечно-сосудистые патологии, диабет, аутоиммунные расстройства и даже некоторые…

Уникальный маршрут по древним водным торговым путям Перми Великой вдохновит любителей сплавов и исторического туризма

Пермь Великая, бывший центр одного из важнейших регионов России, известна не только своей богатой историей, но и сложной сетью древних водных торговых путей. Эти маршруты, проложенные по рекам и озёрам,…

В заповеднике Байкала внедряют дроны для мониторинга редких водяных черепах и сохранения их среды обитания

В последние годы технологии стремительно проникают во многие сферы науки и охраны природы. Одной из таких новинок стало использование беспилотных летательных аппаратов — дронов — в заповедных и охраняемых территориях.…

Исследование редкого микроклимата в заповедных лесах региона и его влияние на местную флору и фауну

В заповедных лесах многих регионов мира формируются уникальные микроклиматические условия, которые существенно отличаются от окружающих территорий. Эти особые климатические характеристики влияют на развитие и функционирование локальных экосистем, оказывая глубокое воздействие…