Тренировки с минимальным оборудованием: эффективные комплексы для интенсивных домашних занятий без покупки спортинвентаря
Современный ритм жизни не всегда позволяет посещать спортзалы или покупать дорогостоящие тренажёры и инвентарь для домашних занятий. Однако отсутствие специализированного оборудования вовсе не означает, что нужно отказаться от интенсивных и…