Психология питания: как изменить пищевые привычки с помощью научных методов для устойчивого здоровья
Питание играет фундаментальную роль в формировании здоровья человека. Современный ритм жизни, обилие пищи с высоким содержанием сахара и жира, а также стрессовые ситуации способствуют развитию нездоровых пищевых привычек. Однако изменить…