Итервальные тренировки с низким воздействием: как сочетать интенсивность и бережность для здоровья и похудения
Итервальные тренировки с низким воздействием приобретают всё большую популярность среди тех, кто стремится улучшить физическую форму, похудеть и при этом сохранить здоровье суставов и опорно-двигательного аппарата. Такой подход позволяет сочетать…