Тренировки с собственным весом: как эмоциональный фон и музыка влияют на эффективность домашней физической активности.
Тренировки с собственным весом уже давно завоевали популярность среди тех, кто стремится поддерживать физическую форму без необходимости посещать спортзал или использовать дорогостоящее оборудование. Такой вид физической активности доступен всем и…