Упражнения с использованием мебели: как преобразовать домашние предметы в эффективные тренажеры для полноценной тренировки.
В условиях ограниченного пространства или отсутствия специализированного спортивного инвентаря совсем не обязательно отказываться от полноценной тренировки. Домашняя мебель и предметы интерьера могут стать отличной заменой тренажёрам в спортзале. Используя стулья,…